今年我正好37岁。当读到这本书的时候，看到作者周岭自序中提到自己混沌的混到37岁的时候，看到身边的两位朋友因为生活的变故，突然意识到自己的一事无成，开始逐渐通过读书和写作改变生活状态。
正好也是在37岁。也许37岁对于现在的多数年轻人来说，大多开始承担生活的重担，意识到家庭的责任，抛掉了20多年的任性，开始真正的认识到生活意味着什么，才会开始去做点什么。对于我来说，就是这个年龄。
认知觉醒这本书，从大脑的构造开始，分析了理智脑、情绪脑、感性脑的相互作用，从根本上解释了我们为什么更愿意去享受，不愿意发生改变，到后来必须给自己一个理由，去改变，并如何通过获得赞赏去增加改变的动力，最终实现我们的梦想。
认知觉醒这本书更多的是自我成长的一本工具书，适合常伴左右，随时翻阅的一本人生字典。
